Новое направление PRESS&STRETCH

Центр танца и фитнеса Виктории Харитоновой приглашает на занятия по новому направлению PRESS&STRETCH. Это эффективная комбинация силовых упражнений на пресс с комплексом растяжки. Во время тренировок качественно и интенсивно прорабатываются прямые и косые мышцы живота. В результате жировые отложения быстро сжигаются. При регулярном посещении вы за несколько месяцев достигнете прекрасной формы и станете обладательницей подтянутого плоского живота.

Вторая составляющая комплекса — это эффективная статическая и динамическая растяжка. Упражнения позволяют расслабить и вытянуть основные группы мышц, сесть на шпагат и встать на мостик.

Польза занятий по методике PRESS&STRETCH:

  • избавление от жировых отложений в области живота, укрепление брюшных мышц;
  • формирование правильной осанки, плавности, грациозности движений;
  • повышение гибкости связок, мышц, подвижности суставов;
  • выведение солей и токсинов из организма;
  • укрепление мышц спины;
  • замедление процессов старения;
  • глубокое физическое и умственное расслабление.

Тренировки проходят под руководством опытных мастеров в комфортной и доброжелательной атмосфере. Запишитесь на пробное занятие по телефону либо на сайте.

Филиал:
Направление:
Танцевальные направления Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Преподает Записаться
SHAPING (шейпинг) 21:00 21:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться on-line
Записаться on-line
STEPFITNESS 20:00 20:00 подробнее
Записаться on-line
BELLY DANCE (восточные танцы) 19:00 19:00

подробнее

Виктория
Полторацкая
Подробнее
Записаться on-line
Записаться on-line
STRETCHING (растяжка статическая) 18:00 18:00

подробнее

Басанова
Баина
Юрьевна
Подробнее
Записаться on-line
Записаться on-line
STRETCHING (растяжка динамическая) 19:00 19:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться on-line
Записаться on-line
STRETCHING (растяжка динамическая) 20:00 20:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться on-line
Записаться on-line
AERO&STRETCHING (ПН, СР) 20:00 20:00 подробнее
Записаться on-line
AERO&STRETCHING (ВТ, ЧТ) 19:00 19:00 подробнее
Записаться on-line
Растяжка (статическая растяжка по записи) 12:00 12:00 подробнее
Записаться on-line
Шпагат (растяжка) 19:00 19:00 подробнее
Записаться on-line
Шпагат (новички) 20:00 20:00 подробнее
Записаться on-line
  • Взрослый танец
  • Детский танец

Количество занятий

Количество занятийСрок действия картыСтоимость
1 пробное-------------250 рублей
4 занятия14 дней2000 рублей
8 занятий30 дней3500 рублей
12 занятий30 дней4500 рублей
16 занятий45 дней5500 рублей
24 занятия75 дней7500 рублей

Единые карты на все направления+ ВКЛЮЧАЯ AERO&STRETCHING

Количество занятийСрок действия картыСтоимость
Разово-------------700 рублей
8 занятий30 дней4800 рублей
12 занятий30 дней6600 рублей
16 занятий45 дней8000 рублей

Безлимитные абонементы

Срок действия картыСтоимость
1 месяц9000 рублей
3 месяца12000 рублей
6 месяцев17000 рублей
12 месяцев29000 рублей
1 месяц (Таганская/Автозаводская)10000 рублей
3 месяца (Таганская/Автозаводская)15000 рублей
6 месяцев (Таганская/Автозаводская)20000 рублей
12 месяцев (Таганская/Автозаводская)35000 рублей

Стоимость детских занятий в нашем центре

Количество занятийСрок действия картыСтоимость
1 пробное-------------БЕСПЛАТНО
4 занятия14 дней2200 рублей
4 занятия30 дней3000 рублей
8 занятий30 дней4000 рублей
16 занятий60 дней7000 рублей

Стоимость занятий Hip-hop (подростки)

Количество занятийСрок действия картыСтоимость
1-е пробное-БЕСПЛАТНО
4 занятиясрок карты 14 дней2000 рублей
4 занятиясрок карты 30 дней2700 рублей
8 занятийсрок карты 30 дней3500 рублей
16 занятийсрок карты 60 дней6000 рублей
(экономия 1000 рублей)