ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА (РАСТЯЖКА НА ПОЛОТНАХ)

У данного направления существует множество названий: танец на полотнах, гимнастика на полотнах, воздушные полотна, танцы на цирковых полотнах, воздушные танцы (Aerial dance), воздушные шелка (Aerial silks) и еще множество похожих.

Случалось ли вам когда-нибудь наблюдать за воздушными гимнастками, парящими под куполом цирка на кольце или атласных лентах? Их грация и пластика завораживают, а те акробатические трюки, которые они выполняют так непринужденно, заставляют зрителей восторженно затаить дыхание!

В нашей стране развитие этого направления именно в танцевальных студиях началось всего несколько лет назад. Первоначально таких воздушных акробатов можно было увидеть только в цирке (отсюда еще одно название), а сегодня освоить это искусство может практически любой желающий.

Наши преимущества

Одним из первых кто начинает развивать это направления (растяжка на полотнах) в Москве, и для кого оно становиться профильным - Центр Танца Виктории Харитоновой.

Теперь у Вас есть уникальная возможность попробовать себя в этом виде искусства. Наши залы специально рассчитаны для упражнений на полотнах, их высота составляет 7 метров и позволяет занимающимся пробовать выполнять необходимые элементы гимнастики в полную амплитуду. Также полы залов покрыты специальными матами, чтобы предоставить полную безопасность во время занятий.

Под руководством наших квалифицированных преподавателей вы сможете, в скором времени, освоить базовые трюки на полотнах, вывести свою гибкость, пластику и растяжку на абсолютно новый уровень.

 

Уроки детской хореографии для детей

 

Профессионализм тренеров, Комфорт и Безопасность – вот главные критерии по которым работает наш Центр танца!!!

Стоит, однако, учесть, что для занятий по данному направлению, изначально, Вам будет необходим определенный уровень растяжки и гибкости, а также силы мышцы всего тела, общей базовой подготовки. Все эти необходимые качества вы можете развить на предлагаемых у нас направлениях: растяжка, хореография, партерная гимнастика….

Упражнения, выполняемые на полотнах, можно условно разделить на три основные группы:

  • Подъемы — основной способ, который позволяет выполнять трюки на большой высоте и требует сильных мышц тела, кистей и рук.
  • Обмотка — статичная поза, при которой гимнаст обматывает себя полотном, придавая телу необходимое положение (шпагат, вис, качение), предполагает наличие гибкости, растяжки, контроля тела в пространстве, хорошей работы вестибулярного аппарата.
  • Срыв, пожалуй, это наиболее эффектный трюк в воздушной акробатике. После предварительной обмотки, гимнастка срывается с высоты, раскручиваясь.

Первые занятия на полотнах представляют собой детальное ознакомление с техникой безопасности работы на данном снаряде. Также на стадии новичка, вы будете больше работать над гибкостью и развитием силы всех, необходимых мышц. Особенно, для дальнейшего выполнения сложных трюков, Вам будут необходимы сильные руки и мышцы спины и брюшного пресса. В этот период все упражнения на полотнах выполняются на небольшой высоте, около метра, в дальнейшем, постепенно увеличивая ее.

Регулярные занятия в классе, позволят Вам, в скором времени освоить более сложные трюки, поднимая их на новую высоту, избавится от страха высоты, обрести грацию и гибкость, а так же стать обладательницей грациозного тела.

Очень важно учесть, что особенностью такого снаряда, как воздушные полотна, является материал, работа с которым может оставить ожоги и болезненные следы. Поэтому, выбрав своим хобби воздушную акробатику, отдельное внимание уделите тренировочной форме. Это должна быть эластичная кофта с длинными рукавами, лосины и носочки или балетки. Форма должна надежно прилегать к телу, при этом, не затрудняя движений.

Противопоказаниями к данным классам могут являться:

- травмы опорно-двигательного аппарата

- проблемы с позвоночником

- проблемы с сосудами (особенно склонность к повышенному кровяному давлению)

Танцы на полотнах - это утонченный и красивый вид спорта. Если Вы хотите поддерживать себя в отличной физической форме, готовы приложить усилия и восхищаетесь "парящими" танцами, то такая акробатика как раз для Вас.

Филиал:
Направление:
Танцевальное направление:
Танцевальные направления Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Преподает Записаться on-line

БОДИ СКУЛЬПТОР (коррекция фигуры)

21:00 21:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

ZUMBA Открытие в марте!

19:00 19:00 подробнее
Записаться

Боди-Балет Идет Запись!

19:00 19:00

подробнее

Финохина
Анастасия
Подробнее
Записаться
Записаться

BELLY DANCE (восточные танцы)

19:00 19:00

подробнее

Виктория
Полторацкая
Подробнее
Записаться
Записаться

РАСТЯЖКА СТАТИЧЕСКАЯ

18:00 18:00

подробнее

Лобастова
Татьяна
Подробнее
Записаться
Записаться

РАСТЯЖКА ИНТЕНСИВНАЯ

19:00 19:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

РАСТЯЖКА ИНТЕНСИВНАЯ

20:00 20:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

РАСТЯЖКА ИНТЕНСИВНАЯ

11:00 11:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

AERO&STRETCHING (РАСТЯЖКА НА ГАМАКАХ)

20:00 20:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

AERO&STRETCHING (РАСТЯЖКА НА ГАМАКАХ)

19:00 19:00

подробнее

Ляшенко
Екатерина
Александровна
Подробнее
Записаться
Записаться

ШПАГАТ

19:00 19:00

подробнее

Лобастова
Татьяна
Подробнее
Записаться
Записаться

ШПАГАТ

20:00 20:00

подробнее

Лобастова
Татьяна
Подробнее
Записаться
Записаться
  • Взрослый танец
  • Детский танец

Количество занятий

Количество занятий Срок действия карты Стоимость
1 Пробное ------------- 300 рублей
4 занятия 14 дней 2500 рублей
8 занятий 30 дней 4000 рублей
12 занятий 30 дней 5000 рублей
16 занятий 45 дней 6000 рублей
24 занятия 75 дней 8000 рублей
Разовое посещение 1 день 700 рублей

Единые карты на все направления+ ВКЛЮЧАЯ AERO&STRETCHING

Количество занятий Срок действия карты Стоимость
1 пробное ------------- 300 рублей
8 занятий 30 дней 4800 рублей
12 занятий 30 дней 6600 рублей
16 занятий 45 дней 8000 рублей
Разовое посещение 1 день 700 рублей

Безлимитные абонементы

Срок действия карты Стоимость
1 месяц (Таганская/Автозаводская) 10500 рублей
3 месяца (Таганская/Автозаводская) 15500 рублей
6 месяцев (Таганская/Автозаводская) 20500 рублей
12 месяцев (Таганская/Автозаводская) 35500 рублей

 

Стоимость детских занятий в нашем центре

Количество занятий Срок действия карты Стоимость
1 пробное ------------- БЕСПЛАТНО
4 занятия 14 дней 2200 рублей
4 занятия 30 дней 3000 рублей
8 занятий 30 дней 4000 рублей
12 занятий 30 дней 4500 рублей
16 занятий 60 дней 7000 рублей

Прайс на детские занятия от 6 - 15 лет. В группах эстрадной и классической хореографии

Количество занятий Срок действия карты Стоимость
1 пробное ------------- БЕСПЛАТНО
6 часов 14 дней 2500 рублей
8 часов 14 дней 3500 рублей
12 часов 30 дней 4500 рублей
16 часов 30 дней 5500 рублей
24 часа 60 дней 8000 рублей
32 часа 60 дней 10000 руб.

 

Это направление преподают